Blog da New Action

Aqui você encontrará conteúdos completos e gratuitos sobre os principais temas relativos à gestão e melhoria da sua saúde, seja no ambiente profissional ou em sua vida particular. Aproveite todo o conteúdo e compartilhe à vontade.

Artigo em Destaque

Você sabe o que é Saúde Ocupacional?

Você sabe o que é Saúde Ocupacional?

  Muitas vezes, ouvimos alguns nomes e expressões e acreditamos se tratar de uma coisa quando, na verdade, diz respeito a outra totalmente diferente. Saúde Ocupacional é um desses termos. Muitas pessoas não sabem do que se trata até que precisem de um dos...

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A importância da mamografia na prevenção do câncer de mama






Atualmente, mais de 12 mil mulheres morrem por ano no Brasil em decorrência do câncer de mama, o que representa 2,5% das mortes femininas no país! Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), Dr. Carlos Alberto Ruiz, a maioria morre por falta de informação, já que poderia ter diagnosticado precocemente o tumor com o exame de mamografia, aumentando assim as chances de cura, que para este tipo de câncer pode chegar a 95%.

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Saúde infantil: 7 dicas para manter as crianças saudáveis






Os pequenos hábitos, aplicados desde a infância, ajudam a manter a saúde e a combater doenças desde quando somos crianças. Claro que a saúde da criança tem que ser cuidada desde a gravidez, com os exames pré-natal e os cuidados que a mãe deve ter antes do nascimento.






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Outubro Rosa 2016






O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente durante o mês de outubro com o objetivo de compartilhar informações sobre a doença e promover a conscientização sobre a importância da sua detecção precoce.






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Como funciona a doação de órgãos no Brasil?






No cenário da doação de órgãos e tecidos, o Brasil se destaca no contexto mundial, principalmente por ter o maior sistema público de transplantes do mundo. Segundo o Ministério da Saúde, 95% dos procedimentos são realizados pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Ainda de acordo com a pasta, o país teve o melhor primeiro semestre da história no número de doadores efetivos de órgãos.






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Você sofre de enxaqueca?

Muitas vezes confundida com outras cefaleias, a enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que costuma provocar dores unilaterais e latejantes, acompanhadas na maioria das vezes de náuseas, vômitos e intolerância a sons, luz e cheiros fortes. As crises tendem a aparecer...

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Estresse no ambiente de trabalho

O estresse ocupa o terceiro lugar na lista das doenças que mais afastam o trabalhador do emprego por mais de quinze dias. E o pior: a maioria das pessoas nem se quer percebe que está doente. Nove em cada dez brasileiros no mercado de trabalho apresentam sintomas de...

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A importância de comer de 3 em 3 horas






Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo? Mas, antes de explicarmos a necessidade de nos alimentarmos dessa maneira, é necessário que fique bem claro que o corpo funciona como uma máquina que precisa de combustível para exercer suas funções. Nesse caso, o combustível para o corpo é o alimento, uma vez que fornece energia para que possamos realizar as atividades diárias.






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Dia Nacional Do Combate ao Fumo






Hoje é comemorado no Brasil o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, que foi criada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do uso do cigarro.






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Dia do Doador Voluntário de Sangue

No dia 25 de novembro é comemorado o Dia do Doador Voluntário de Sangue! A data, além de homenagear as pessoas que reservam um tempinho do seu dia para doar sangue, também serve para informar e conscientizar a população sobre a importância dessa ação. Doar sangue é um...

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Mitos e verdades sobre o dente do siso






Os dentes do siso são os últimos a nascer de cada lado da arcada dentária, normalmente entre os 16 e 20 anos de idade, e por esse motivo são popularmente conhecidos como “dentes do juízo”.






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Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Hoje, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol – quando está alto – é um fator de risco que facilita a aparição de várias doenças, como, por exemplo, a arteriosclerose, a isquemia cerebral e infartos. O que é o colesterol? O colesterol é um...

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A importância da amamentação






É ideal que toda criança seja alimentada somente com leite materno até os 6 meses de idade. A partir daí, pode ingerir alguns alimentos conforme a recomendação médica, e a amamentação, se possível, deve continuar como complemento até, pelo menos, os dois anos de idade. Isso porque o leite materno garante proteção à criança contra várias doenças e diminui o risco de obesidade. Para salientar a importância desse alimento, foi criado o Dia Mundial da Amamentação, comemorado em 1º de agosto.






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Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais






A partir de iniciativa e propostas brasileiras, a Organização Mundial de Saúde (OMS), durante Assembleia Mundial da Saúde realizada em maio de 2010, instituiu a data de 28 de julho como o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais. Desde então, o Ministério da Saúde, por meio do seu Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais da Secretaria de Vigilância em Saúde, vem cumprindo uma série de metas e ações integradas de prevenção e controle nos níveis de gestão do Sistema Único de Saúde (SUS) para o enfrentamento das hepatites virais no Brasil. (Clique na foto para ver vídeo comemorativo)






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Cuide da sua coluna!






Quem nunca sofreu de uma dor nas costas, daquelas que, mesmo leves, persistem por vários dias? Ou quem nunca deu aquele mau jeito nas costas ao fazer um movimento brusco? Muito comuns também são os torcicolos e dores lombares que resultam de uma noite mal dormida.






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O essencial da consulta médica masculina






A maioria das mulheres está acostumada a fazer um check-up semestral ou anual para saber como está sua saúde. Já com os homens, o mesmo não acontece. Não existe uma especialidade médica para o homem equivalente ao ginecologista para a mulher. O urologista, por exemplo, costuma ser mais procurado quando existem problemas pontuais, em vez das consultas periódicas de caráter preventivo. Mas mesmo nestas consultas com reclamações pontuais, o médico pode fazer uma avaliação mais ampla e, assim, detectar com antecedência diversos problemas.






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Dia Nacional da saúde Ocular






A visão é um dos principais sentidos do ser humano e cuidar dela deve ser um hábito incentivado desde cedo. O maior objetivo deste dia é informar a população sobre a importância do atendimento oftalmológico na infância e do diagnóstico precoce de problemas na visão – que podem interferir na vida da criança, inclusive em seu desempenho escolar.






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Como combater a insônia?






Se você demora para dormir, quando finalmente consegue pegar no sono, está quase na hora de acordar e passa o dia inteiro cansado saiba que não está sozinho! Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 40% dos brasileiros sofre com a insônia.






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